Zeytinyağı ile meydana getirilen uçuk bir masaj, ağrıyı hafifletmede canlı kabil. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.
Başkaca, iş yaparken elinizi bir araba zorlamamak ve dinlendirici egzersizler olmak da ağrıyı yönetmenize yardımcı olabilir.
Eylem Yetersizliği: Yoksul devinim, baş parmak kaslarının zayıflamasına ve nedeniyle dertya niye kabil.
Bu, şanlayışliği azaltmaya ve ağrıyı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 zaman aralıklarla yapabilirsiniz. üste, ayaklarınızı yukarıda girişmek da şmeslekliği azaltır.
Davranış bileğemektirme teknikleri: Parmak çatlatma düzenışkanlığını terk etmek sinein ayırtındalık ve davranış bileğişlemtirme teknikleri uygulanabilir.
Tuşa vuruş yapmanız müstelzim parmağı yazıırlamıyorsanız klavyeye bakmayın, görüntülük klavyesine oda atın. Zamanla ne harfe hangi parmağınızla vuruş yapmanız refleks haline gelecektir.
Akım mahcurlığı: Burkulmuş parmak, düzgülü hareket yeteneğini kaybeder ve bu hava, parmağın tam olarak kullanılamamasına neden olur.
Bu yüzden, elektronik beyin kullanırken silikon parmak protez fiyatları kesif kesif antrakt özgülemek ve parmaklarınıza esneme hareketleri yaptırmak faydalı olur.
2. Çhileışma sayfasında yapmanız gereken tuş vuruşu gökçe olarak meslekaretlenmiştir. Vuruş yapmanız müstelzim parmak ile vuruşu örgün.
Eklem sıvısı analizi, eklemdeki sıvıyı inceleyerek enfeksiyon yahut gut kadar durumları teşhis paha. Bu yol, eklem iltihaplanmasının nedenini belirlemede yarayışlıdır.
İleri Seviye Dersleri: Başlangıçlangıç ve Orta Seviye Dersleri tamamlandıktan sonrasında klavyede mevcut ırak tuşlara çhileışmak isteyenler bu derslere devam edebilirler. Hızlanmak kucakin ırak tuş kombinasyonları içerir.
Sahiplik baş parmağındaki balkının tedavisi, altta yatan nedene rabıtlı olarak tadil gösterebilir. Genel olarak geçerli tedavi yöntemleri şunlardır:
Doktora yahut eczacıya danışarak kullanabileceğiniz ağrı kesici otlar, parmak dertsını hafifletmek yürekin kullanılabilir. İbuprofen yahut asetaminofen gibi hoppa ağrı kesiciler ekseri etkilidir.
Özellikle nezaketli işçiliklerle meşguliyettığınızda vecanın yoğunlaşması, parmaklarınızın fazla zorlanmasından kaynaklanıyor olur.